人的一天起码有三分之一的时间，是在睡梦中度过的。而对于孕妇来说睡觉是一件很更加重要的事情，充足的睡眠对孕妇是很有利的。那么孕期睡觉有没有睡眠需要讲注意的地方呢？

怀孕的时候应该怎么睡才对？

怀孕期间为了保护妈妈腹中的胎儿，孕妇睡姿需要引起夫妻共同的注意。孕妇睡姿怎么样、孕妇睡姿那个好?孕妇的正确睡姿到底是什么样的?左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇采用正确的睡姿，能使孕妇安静入睡。一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。所以对孕妇来说，这个时期左侧卧是最好的睡觉姿势！

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