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产后月子护理怎么做?嘉兴哪家月子中心做的好? 21

SEP
2018

来源:陈洁    日期:2018-9-21 13:23:23    浏览:0

新妈妈们在有宝宝之后,很多因为没有经验而让自己忧心忡忡,担心月子坐不好、宝宝照顾的不对等等。老一辈的人说坐月子不可以这样不可以那样,网上又说可以做这个也需要做那样,婆说婆有理,公说公有理,不知道该听谁的,不知道怎么做才是对的。

专家提出的月子护理的几个注意事项:
1、身体清洁:坐月子不洗澡不仅影响宝妈的心情,还容易使皮肤黏膜积累大量病菌,发生皮疹或者感染。洗澡水温以37℃左右或稍热为宜,浴室需要开排气,洗澡以5-10分钟为宜。避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。

2、心理护理:产后产妇将体验到从狂喜到愉快,到伤心,甚至到郁闷的种种情感。这通常是激素水平的变化在作怪。当然,新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。可以咨询医生,寻求帮助,也需要跟家人特别是老公进行充分的沟通,得到更多的理解和支持。
3、室内环境:产后宝妈身体虚弱易流汗,吹风很容易感冒、对关节也不好,但是门窗紧闭的话,空气中就会滋生大量的细菌和病毒,反倒容易引起上呼吸道感染。房间应该定期通风,通风时间为每天上午9:00左右太阳出来的时候,下午3~4点。通风时保持皮肤和衣物干燥,不要正对风口就好。

产后月子护理怎么做?嘉兴哪家月子中心做的好?
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