跟老公结婚还不到半年吧，现在这个体重已经不好看了。差不多重了快20斤左右，而且基本上肉都是长在肚子和大腿上。真的是好生气，主要老公的工作量比较大。每天晚上下班回来做饭，等能吃饭的时候都很饿了。

看着他那么有食欲的吃饭，我也控制不住我自己了。而且他本身就觉得我比较瘦，还想我多吃一点多长一点肉，以后怀起宝宝来也方便。现在一下子有点不能接受自己的体重啊，我快崩溃了好吗？

听姐妹们说可以练习肚皮舞来减掉肚子上的赘肉，让我想起来我之前在活力多健身会所办了一张健身卡。他们家的肚皮舞课程还不错，之前我有上过一次，那个肚皮舞老师一点一点的分解动作就能让我出好多汗。

之前那次光是练几个动作就能够让我大汗淋漓，我想如果坚持个一两个月应该能把肚子上的赘肉都减下来了吧。肚皮舞最主要的是锻炼腰腹，但是胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中的。

而且据说练习肚皮舞对于能后疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有明显的作用，而且可以多锻炼PC肌。据说练习PC肌的女性在以后备孕还产后修复都有很大的好处呢。我接下也要开始备孕了，先把我的PC肌练练好。