最近，有不少来海宁欣华小儿推拿的家长问我：“我家孩子一到冬天就容易发哮喘，做了小儿推拿也效果不大，这是怎么回事啊。”

小儿推拿虽然对小儿哮喘有明显的治疗和预防作用，但是如果家长到了冬天不注意孩子的保健，那么再好的治疗效果也会大打折扣，所以今天我就想来说一下冬季小儿保健的一些知识，日常保健和推拿保健结合起来才达到好的效果，让孩子远离疾病。

冬季天气寒冷、没有充足的阳光，这些都会导致孩子的免疫力减低，身体的防御能力降低，容易感染病毒。所以爸爸妈妈一定要给孩子做好保暖工作，尤其是颈部、背部这一块，晴天的时候多带孩子到室外晒晒太阳，适当锻炼一下。

冬季人们大都在室内活动，门窗紧闭，空气流通差，所以病毒极易传播，且空气湿度低，呼吸道特别是鼻道的黏膜分泌液不足，无法阻止病毒进入我们体内，导致流感高发。所以要保持室内空气新鲜，温度和湿度适宜，使用加湿器是个不错的选择。

此外，冬季的空气质量较差，大量的燃煤取暖导致污染物排放增多，雾霾现象严重。在雾霾天孩子尽量不要出门，若出门也要带上口罩，回到家要清洗脸部及裸露的地方，防止污染物由鼻、口侵入肺部。不过即使在雾霾天，也要保持空气流通，可以避开早晚雾霾高峰时刻，稍微开窗通风。