以前怀孕的时候就怕自己哺乳的时候奶水不够，害怕哺乳的时候宝宝不够奶水喝。但是当生完孩子入住优爱蓓的时候，护理阿姨告诉我不需要担心。只要按时补充营养，一般宝宝都能喝到充足的奶水呢。

奶水中最珍贵的要属于初乳了呢。“初乳赛黄金”，但是有些老人或者风俗认为初乳不能给宝宝喝，是不干净的，这样的说法是没有科学依据的。初乳粘稠量少，产后妈妈要尽早开奶，初乳尽量喂给宝宝喝。

宝宝生下来就会吃，妈妈也是都是天生的奶牛。刚出生宝宝的胃，只有一颗玻璃弹珠大小，容量只有几毫升，每次只要吃进去一点奶水就够了。出生后 7 天，宝宝的胃一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量随之增加。

亲自喂哺时，孩子吃进去的奶水远比吸奶器吸出得多。要知道，有一部分奶水是在孩子吃奶的时候，边吃边产的。再高级的吸奶器都比不上孩子的吮吸能力。像我之前没有开奶，优爱蓓的催乳师会帮我推拿按摩催乳呢。

通过经络穴位护理，促进血液循环，有利于乳汁的分泌及排除，再根据个人体质配合月子配餐补充营养，基本上没过几天就开始产奶了呢。而且及时开奶可以减少喂奶的痛苦，降低产妇换上乳腺炎、乳疮等乳房问题的几率，同时促进子宫收缩、恶露排出。