应该有不少办公族一入夏身体就出现种种不适：一整天都觉得疲乏无力，吃什么都没有胃口，有时候好不容易吃进了点东西，肠胃又不听使唤，很容易出现肠胃不适、腹痛腹泻等症状。还有一些体质较弱的人因长久呆在太冷的空调房里，出现腰肩酸痛、关节受损、浑身不适等症状。

海宁张春益堂名医馆的中医专家说对于工作压力大的上班族来说，炎炎夏日最适合通过吃特定的夏令膏方来调养身体。每到夏季，海宁张春益堂的中医专家就会根据就诊者身体状况或所患疾病结合时节，度身定做出相应的夏令膏方。夏令膏方主要适用人群包括5大类，一般属于下列疾病或出现以下症状的人群推荐夏季膏方调理。

1、呼吸系统疾病患者：包括经常发作的哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒等呼吸系统疾病。

2、消化系统疾病患者：不少人夏季倾向于长时间孵空调，窝在空调房里喜爱吃冷饮、偏爱凉食，结果很容易造成肠胃不适、消化不良等消化系统疾病，甚至稍微吃点东西，就会拉肚子，感到不舒服。

3、疰夏患者：一到夏天，不少人就出现疰夏症状，往往感到精神不振、持续低热、没有胃口、恶心胸闷、四肢无力等，少数女性还会伴有月经不调、腰酸浮肿等症状。

4、类风湿关节炎患者：夏天长时间处于空调低温环境，身体很容易受寒，关节受到冷风吹袭后，还容易关节受损，诱发疼痛，使得类风湿性关节炎再次发作。

5、亚健康人群：不少亚健康人群通常免疫力低下，甚至免疫失衡，容易出现怕冷、怕风、易感冒等体质虚寒症状，以及受寒后出现胸痛、背痛、腰痛、头痛等气滞血瘀症状。

最后中医专家提醒，夏令膏方虽好，但在服用要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物，另外吹空调要适度。