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嘉兴塑形,新妈妈找哪家? 17

NOV
2016

来源:策划部-方家权    日期:2016-11-17 15:12:35    浏览:0

产后如何快速瘦身?在经历了孕期的补补补后,很多产后的新妈妈身材总会大变!很多产后的新妈妈总想如何快速瘦身恢复到孕前的模样。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。 饮食结构首先要合理,孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。嘉兴产后瘦身塑形可以联系艾妮。


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