整合营销专家
嘉兴效果好的催乳那里有? 7

JUN
2016

来源:策划部-方家权    日期:2016-6-7 20:41:15    浏览:0

为了恢复苗条的身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应,那就需要催乳了。艾妮在这里为新妈妈们推荐一些催乳方法:

1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。

哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

嘉兴想要催乳的新妈妈可以来艾妮产后恢复中心。

嘉兴效果好的催乳那里有?

嘉兴艾妮产后恢复中心是嘉兴名列前茅的产后恢复机构,我们有专门的催乳师为您进行催乳服务。欢迎嘉兴想进行催乳的新妈妈来电咨询。


嘉兴催乳去哪里好?还是嘉兴艾妮产后恢复中心!


  • 咨询热线:0573-83638111