夏天就要到了，俗话说，4月不减肥，5月徒伤悲，6月心流泪，7月黑又肥。减肥几乎是每个夏天到来前必提的话题。怎么减肥，怎样减肥有效，方法似乎有很多种，但是，真正能减肥成功的人却很少。为什么呢，除了毅力，减肥的方法也是很重要的，如果说运动减肥，你确定大多数胖子能坚持下来吗？坚持下来的话，不担心长肌肉吗，如果说节食减肥，不用说大家也知道是不健康，不正确的减肥方式。那么，控制饮食的减肥呢，对于吃货来说也是一种煎熬。

说了那么多，到底怎样减肥呢。小编觉得，排毒减肥就不错。有些人，其实不是真的胖，很多可能是人体排毒不好，造成的肥胖。排毒的日常小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。

当然，使用一些排毒效果很好的食物，也是不错的选择。清然静养清颜果，是台湾进口的一款功能性发酵青梅，它主要的功能是排毒。因为四个月的发酵而含有大量的酵素和乳酸菌所以针对因为毒素引起的便秘，肥胖、口臭，起痘痘，三高人群、大肚子等都有比较显著的效果。