很多妈妈在产后可能会遇到一些哺乳问题。这时候，妈妈是不能接触药来帮助通乳的，知识后食补就是最好的选择了。

那么嘉兴孕妈通乳，应该吃什么？

产后通乳吃什么好？可以吃的：1、多吃含蛋白质的食物2、多吃富含维生素的食物3、适量多进食脂肪。还有比如吃这些就很好。1.萝卜丝鲫鱼汤，鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。2.黄豆煲猪手3.花生仁炖猪蹄，4.猪蹄炖红枣，5.糖醋猪脚姜这些菜对于通乳是有很好地作用的。

如果这些食补也没有很大做用的话，就需要找专业的催乳师。嘉兴的妈妈们还是要找有专业培训过具有资格证的催乳师比较好。催乳师是通过实际操作掌握母乳喂养咨询技巧和催乳服务技能，达到独立为新妈妈提供母乳喂养咨询和催乳服务。催乳师的资格证是中国就业促进会颁发的，很正规。为了妈妈少受罪，宝宝快点喝到奶一定要找专业的催乳师哦！