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嘉兴产妇产后护理,艾妮产后恢复中心效果佳 15

APR
2016

来源:春秋信息-策划部    日期:2016-4-15 16:18:05    浏览:0

新妈妈生完宝宝后的一段时间里,身体十分脆弱,为了快速恢复身体,产妇的产后护理是十分重要和必要的。今天小编向大家分享一些孕妇产后护理注意事项。孕妇分娩后是孕妇的关键时期,也就是我们传统的坐月子。孕妇坐月子是恢复期,所以在此期间一定要好好保养,下面列出的一些注意事项供产妇参考。  


一、注意保持清洁    

孕妇分娩后应勤换内衣内裤和床单,大小便后、哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养,每天都应用温开水或1:5000的高锰酸钾水溶液或清洗会阴等处。会阴有伤口时,可用0.7的酒精纱布外敷伤口,每天1—2次。    


二、保持充足的睡眠和休息    

分娩时产妇体力消耗很大,不时地看护婴儿更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈,所以产后头两天要注意休息不能累,3—4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。过早地参加较重劳动,易出现子宫脱垂,应特别注意。  


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三、注意卧床姿势    

产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露,产后3—7天最多,若总是仰卧,不但易出现子宫后倒,引发腰痛、白带增多,恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。


四、保护牙齿和眼睛    

据调查,我国孕妇几乎百分之百缺钙。产后钙质更易大量丢失,易导致腰酸背痛关节痛,更易出现牙齿松动视力减弱。所以产后及时补钙能减少这些症状 出现。经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜,黄绿色蔬菜,更能使眼睛明亮,因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2。也可服用迪巧维D钙咀嚼片补充钙质。  


五、居室保持通风    

受旧风俗影响,至今我国还有些地区有人主张,把产妇居室关得严严的,对“风”惧怕3分,不让一丝一缕新鲜空气进入室内,产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康,在夏天更易生痱子、中暑,所以居室应保持通风。


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