坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。坐月子有什么重要的注意事项？桐乡金悦汇月子会所为大家介绍最专业的、最全面的月子注意事项，为新妈妈们的月子期提供最贴心的建议：

生活上要注意：

　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。

　　2.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　3.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　4.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　5.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

饮食方面要讲究：

　　1.少食多餐。

　　2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。

3.不要吃太多盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。

4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

金悦汇月子会所设有妈妈沙龙，宝宝SPA馆，产后恢复中心，陪护休闲区等专业功能区域，同时配有空气消毒机，空气净化器，黄疸测试仪，24小时中央空调，医用新风换气系统，进口净水系统24小时全方位监控门禁系统等硬件设施。月子会所设施设备齐全，为新妈妈们提供最贴心、最周到的服务！

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