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产后如何恢复好身材? 29

JUN
2015

来源:春秋信息-策划部    日期:2015-6-29 16:52:44    浏览:0

每个妈妈都想生完孩子后依旧拥有产前的美好身材,可是产后想恢复是很困难的,很多妈妈生产完后体型就恢复不回来了。在这里小编给各位妈妈们简单介绍几个恢复身材的小方法:


1、在坐月子的时候呢,妈妈们不要暴饮暴食,不要以为生完孩子就觉得自己需要补充很多营养。其实很多外国的妈妈们生完孩子后,第二天就可以去购物,参加聚会了,丝毫不受生产的影响。中国妈妈们可以先休息一两天,就可以去运动减肥了。

2、很多妈妈觉得用自己的奶水哺乳喂养孩子会让乳/房走形变样,继而不给孩子用自己奶水喂养。其实用自己奶水喂养,不仅可以提高与孩子的亲密度,还可以通过奶水哺乳输出营养脂肪,达到减肥的目的。

3、懒惰也是肥胖人的一大特性。产后很多妈妈们就是爱睡懒觉,觉得应该把怀孕时的辛劳补回来,其实要想恢复好身材,勤奋减肥,坚持到底才是最重要的。


都说减肥是女性的终身事业,只有持之以恒的进行,才能到达我们希望的目标。但是,坚持对我们来说就是一件比较困难的事情了,特别是在坐月子的时候,都已经那么难受了,就更加懒得运动了。在这种时候,我们就需要专业的人员来为我们进行辅导监督,让我们能坚持下去,从而恢复到更好的状态。


产后如何恢复好身材?那么,嘉兴哪里有产后月子服务机构呢?哪里的人员比较专业,有没有比较全的设施?哪家是产后妈妈们去的最多的地方?


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