学习瑜伽就必须要认真专注于全身内外每寸、每分的感觉，并唤醒身体的机能，感觉并疼爱你的身体。瑜伽体位法的练习，因姿势的变换时而产生按、压、摸、推、拉、挤、紧、松等感觉，要学会以专注的意识力去品味、体验、收获、提升、享受，并且感受时而酸、痛、胀、麻的变化和舒适感以获得最佳效果。现在大多数嘉兴女性朋友每天忙碌着工作学习，生活中充斥着焦虑不安，各种亚健康伴随在身边。是时候动起来了，你与女神的距离就差这一步...

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2017

近年来，随着人们生活水平的不断提高和教育观念的转变，把孩子送入各类艺术培训学校，通过业余学习一门艺术特长，满足孩子对艺术的兴趣已成为许多家长的共识。社会艺术培训在理论学习、基本功练习的基础上，更注重学生的实践，对现代学校艺术教育起到了很好的补充作用。但很多家长忽略了看似简单，却极易被忽视的口才培养。有不少人会问难道说话也是艺术培养吗？答案是肯定，说话能力高低不是先天决定，小孩子在环境的影响下会改变...

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2017

无论是捏雕还是拉坯，肯定是需要力气的。平时孩子在家你肯定舍不得让他干家务活的，而且现在的孩子也不像家长小时候，周末或勤工俭学还得割稻、挑水、打猪草……玩泥巴可以锻炼他们的小臂力，玩着玩着就会有一副健康的小体格儿。让孩子在嘉兴绿芽儿创意中心参与过拉坯的家长都知道，拉坯有助于增进亲子关系。孩子每次玩泥巴回来，都是他最有成就感的时候。当他的作品得到老师或家长的肯定时，那一定是满心欢喜的，他负责做，家长负...

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2017

世界那么大，总想去看看。生活除了工作，还有诗和远方。婚姻就像“以绝大的信念纵身一跃”，在拍摄婚纱照时，不少新人不免有一些疯狂的想法，想要自驾去想去的地方拍摄隶属于他们的独一无二的婚纱照。前不久，嘉兴的小刘在上网时看到某知名摄影师和妻子用45天完成了他们的蜜月旅行。这45天里他们并没有躺在沙滩上悠闲度日，反而是选择驾车9980千米，步行160千米，拍摄了一系列童话梦境般的照片。摄影师的妻子身披白纱独...

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2017

前段时间，哥哥的新房装修好了，我就去看了看。想着以后装修，也能积攒点经验。哥哥家的房子是在我们这里一个比较高档的小区里面。我之前也了解装修的一些事，在参观下来没有发现特别的发现。但是集成吊顶还是成功吸引了我。我于是问了哥哥集成吊顶有什么具体的作用。哥哥说过去浴霸都是安装在卫生间的中央位置，照明、排风。取暖都是在一起的。集成吊顶的作用就是能够将他们分别处之。比如装了集成吊顶之后，淋浴室顶上就可以安装...

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2017