前两天和老公去定月子会所的时候发现优爱蓓月子会所还有一些孕中指导课，有一节课我特别感兴趣是讲宝宝脐带绕颈的课程。我觉得对于我以后生产很有必要，所以就拉着老公一起去听了一会。老师说脐带绕颈需要准妈妈好好关注，如果有必要是需要剖宫产的呢。但是脐绕颈并不可怕准妈妈在做检查的时候可以检测出来，而且麻麻在家也可以检测宝宝的健康状况呢。可以分三个阶段数胎动每天早、中、晚各一次，每次1个小时。然后将3次得到的胎...

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2017

在健身房锻炼有的人为的是身体健康，而有的人则是为了追求一身健美的肌肉。宽肩厚背再加一双麒麟臂，想想都有点小兴奋呢。当然想要拥有这样的身材，需要在专业的健身会所和专业的健身教练指导下才能更快更好地达到。今天我主要来讲讲背部肌肉的锻炼吧。背阔肌的维度大小在很大程度上决定了背部的美观度。了解C罗的都知道他的背阔肌简直是一对翅膀一样的存在。女人见了尖叫，男人见了也得尖叫啊。练背主要还是要用到经典的引体向上...

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2017

前两天在活力多看到一节课还蛮有意思的，叫有氧踏板操。我感觉还蛮好玩的样子，而且对于我们这种胖子应该能减重很多吧。教练说，有氧踏板操踏板操最根本的运动原理，是把体能测试中的台阶练习与健美操的步伐成为组合动作，在特定的踏板上进行练习。它具备了健美操的所有特点，同时由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地改善健身者的协调性，这些踏板的高度是可以调节，健身者能够根据自身情况选择不同高度，一般来讲，高度...

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2017

嘉兴塘东汽车配件有限公司的迈斯盾轮毂，在嘉兴的口碑还是不错的，基本做过轮毂的改装的基本都知道。迈斯盾轮毂属于铝合金轮毂，质量轻，刚性好，散热性好，造型多，真圆度好，动态平衡也行。迈斯盾轮毂还支持颜色定制，基本上都是轮毂改装的不二选择。在汽车轮毂改装的时候，不能贪图小便宜在随便哪个小厂就更换了。这样做轮毂的品质得不到保障而且轮毂的更换需要配合车子三距等参数，专业性需求极强。所以千万不要随随便便就去小...

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2017

最近我们一直都在追一家奶茶店，总觉得他们家的奶茶超级棒。因为独特的口感所以给我感觉很特别。特地跑去问制茶的小姐姐，才知道原来他们家是用独家的萃茶手法。83℃萃茶法，运用古法制茶，将传统茶文化散发出新的滋味，充分的激发了茶的色香味。刚端上这杯茶的时候淡淡的清香让我感觉很舒服，初尝一口入口感觉虽苦但却不涩，回味还有一丝甘甜。我朋友说他们家的茶味道跟茶馆里有的一比，这让我想起了中国的茶道文化。茶道的兴起...

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2017