许多新妈妈在生完宝宝后都会出现“涨奶”，这就需要通乳了。通乳的第一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。第二步，在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！通乳最重要的就是要将乳汁吸出，手动吸乳器就是第三步，也是最关键的一...

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2016

相信每个人都有失眠的经历，有时是因为心情不好，心里有事而失眠，有时是因为认床或是其他原因而失眠。那么，失眠怎么办？你知道失眠的危害有多大吗？失眠会使人精神不振，头晕犯困；长期失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压...

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2016

二手车估价是一门学问。许多想买二手车的朋友却不知道二手车是怎么估价的。一般来说，二手车的评估价格是受到多种因素影响的，如：车龄、里程、车况、保养好坏等，自己如果不会评估的话可以到恒昌好车平台用在线估价工具进行粗略评估，然后到各大二手车平台，像恒昌好车、人人车等，查看相应车型参数相当的同型号二手车的市场价格行情，这样综合比较就可以基本推测某车型的实际市场价格范围值了。那么嘉兴二手车估价哪里比较值得信...

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2016

音乐能使人心情愉悦，产生精神上的放松。人们喜欢倾听音乐，也常常倾听音乐。那么，你知道音乐除了艺术上的价值之外，还有各种神奇的效用，特别是对于早期教育起到积极的促进作用。通常人们会认为音乐早教就是学习乐器，但是一些传统的乐器学习肯定不适合1岁以下的宝宝，这时就需要找到既能够尊重天性，同时又能让宝宝快乐地学习、享受音乐乐趣的方法。通过这些让宝宝爱上音乐，潜移默化中激发出多方面的潜能，这就是所谓的“音乐...

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2016

在妈妈们哺乳期时帮助妈妈们解决无乳，少乳等问题的催乳师，妈妈们肯定是不陌生的。因为很多产妇都会碰到这些哺乳方面的问题。那么嘉兴催乳，要去哪里找催乳师呢？催乳师是采用按摩的手法，来帮助产妇解决难题。正确的催乳按摩手法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。1.膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。任妊养的意思，是女人的生养之本;它是气会，能疏通全身的气;「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问...

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2016